Metakognitiv Terapi
Lær at tænke mindre
MCT Institute ™ registeret Therapist/ Psychologist
Oplever du, at du bruger meget tid på at analysere dine tanker og følelser?
Oplever du, at dine bekymringer ofte tager overhånd?
Oplever du at, at ubehagelige tanker og følelser ofte bliver hængende?
Oplever du, at du meget af tiden holder øje med indre eller ydre trusler – f.eks. ændringer i kropslige fornemmelser?
Forsøger du ofte at distrahere dig selv fra ubehagelige tanker og følelser?
Søger du ofte beroligelse hos andre?
Forsøger du ofte at planlægge tingene ned til mindste detalje?
Der er hjælp og hente i form af Metakognitiv Terapi.
Hvem er jeg?
Jeg har altid arbejdet med mennesker, menneskelig adfærd, relationer mv. dog i ret forskellige sammenhænge.
Jeg er oprindeligt uddannet i den finansielle sektor. Efter en årrække i den finansielle sektor hvor jeg bl.a. arbejdede med forbrugeradfærd indenfor det finansielle område, blev jeg Landskonsulent i Folkekirkens Nødhjælp – her arbejdede jeg bla. med projekter vedr. børn og unge i Mellemøsten og Mellemamerika.
Dette arbejde fik mig til at søge ind på psykologiuddannelsen på Aalborg Universitet. Efter min kandidateksamen er jeg blevet autoriseret samt specialist i Klinisk Psykolog /Psykoterapi. Jeg har en 2 årig uddannelse i Metakognitiv Terapi hos Adrian Wells, der har udviklet Metakognitiv Terapi. Jeg er således MCT Institute ™ registeret Therapist.
Psykolog Skyum
Aalborg
Sundhedens Hus
Dag Hammerskjølds Gade 4
9000 Aalborg
Tlf. 50573952